SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • trening na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chyba nieco za szybko dla Ciebie na cykl typowo siłowy. Możesz wykonywać trening masy z elemenatmi siły. Siła będzie szła do góry wraz z przybieraniem masy. Masa za elementami siły, polega na tym, że w 1 podstawowym ćwiczeniu na każdą grupę(np. przysiady, wyciskania, wiosłowania) progresję układasz z użyciem wieększych ociązeń, tak, by wykonywać w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2004-08-18 14:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz brac 1 tab dziennie, przy tak malych dawkach soku 30 tab powinno ci starczyc czyli opakownie. pozdro. aha radzil bym pociagnac prolo przynajmniej 9 tyg bo ten cykl jest naprawde z kosmosu. Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-03-03 14:34:10

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2005-03-03 14:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2017-06-13 15:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy i potrzebuje porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2018-01-27 22:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok Wielkie dzięki TomQ-MAG- sog leci a mono to chyba najlepiej to zielone z Vitalmaxa co? Kupie sobie mala puche 300g bo to i tak 60 porcji i w 28 dni (bo tyle trwa cykl na clout) zjem 12 porcji, a jak bede bral 3 razy w tygodni 1,5 porcji clota to starczy na jeszcze mniej, nie wiem czy da sie kupic to mono w mniejszej paczce ale jake co to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2011-05-31 16:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odblok

    Post
    Doping

    mam za sobą cykl 100 metki polskiej 10 sustanonu i 10 decki Teraz pytanie: 1. za soba tzn. ze go konczysz? 2. za soba, tzn. ze kiedys robiles - a teraz sama deka.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2007-03-27 11:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profi whey mass...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...no jak masz zamiar zrobić cykl na kreatynie to ja musisz zarucić

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2007-11-18 19:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: aktualnie brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: wino,teść, tren 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2017-05-16 18:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    niedługo bede zaczynał cykl z samej deki jest to moj pierwszy, dwa razy w tygodniu strzał po 1 ml. czyli 2 ml. na tydzień przez 8 tygodni mam pytanie co do odbloku kiedy w ktorym tygodniu lub po jakims czasie niewiem czy bioganadyl byłby dobry do tego cyklu na obblok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2005-12-27 15:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wedlug mnie 3 sztuki staffu to za duzo jak na pierwszy cykl, wez 1 wyrzuc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2005-06-12 18:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamoxifen

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 84 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwą 6. DIETA: dokładnie nie licze ale staram sie :D 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: daaaawno pare strzałów tescia ale bez głowy 8. TRENING: 3*w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2013-10-08 21:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przybranie masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 15 3) waga/wzrost 60/190 4) staż treningowy brak 5) cel cyklu przybranie na masie 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2013-08-19 16:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 rok + 1cykl = 37cm w ramieniu. 2rok + 2cykl 38cm, 3rok + 3 cykl 39cm. Trzymaj tak dalej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2015-01-23 21:15:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PROLO + PROP

    Post
    Doping

    jest sens walnac jeszcze propa do prolo jak jest cykl 1-9 200 mg prolo e5d 9-10/11 50mg prop e3d ? ??????????/ czy badziew

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2006-04-06 22:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko!!!

    Post
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:70 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:95 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA:umiarkowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2011-06-28 16:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] + dextrose + mass xxl 1 kg. ale wszystkiego nie zjadlem. za gowniarza jeszcze 30 tab metki zoltej bralem *Uprawiane inne sporty - raz w tyg basen i pompki w domu rekreacyjnie ;] *Stosowane wcześniej spalacze - brak *Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - brak *Ilość dni wolnych od kreatyny - 4 miechy *Przewidziane finanse na cykl - ok 100 zl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2009-03-20 19:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba + sila

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2013-08-08 08:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do najlepszych bardzo prosze o pomoc ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a wiec tak napisze cały plan ... w trakcie tego planu biore cykl kreatynowy ... I dzien Klatka , Plecy Klatka: Wyciskanie na płaskiej 4x12-10-8-6 Rozpietki na ławce skosnej 4x15-12 Wyciskanie sztangielek na ławce skosnej 4x12-10-8-6 Przenosy 4x15 Plecy Prostowanie tułowia (prostownik grzbietu) 2x10 martwy ciag 3*10 Wiosłowanie sztangą 3*12 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2006-12-14 23:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszuuje dobrej rady na temat odrzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spaliłem troche tłuszcyku takim ot sposobem: cykl na cp+mono+dieta Biegalem 3xw tyg, przed aerobami Thyrotherm pierwszy tydzień po 1 caps,2tydz po 2 capsy,3 trydzień po 3 capsy i zeszło sporo-także polecam thyrotherm;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2007-04-01 23:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol + ?????

    Post
    Doping

    [...] wyboru najlepszego winka jakie jest; mam nadzieje ze kupujesz depot zambona 2. 10 strzalow samego winka nie wiele ci da, dakwuje sie je co drugi dzien wiec jak widzisz cykl bedzie bardzo krotki - zaledwie 20 dni, sam sobie odpowiedz ile przez ten czas da sie zrobic . . . 3. do winka koniecznie cos doloz - najlepiej testosteron propianat w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2003-09-22 21:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)